演講摘要： 

　　中國佛家的休閑智慧主要體現在四個方面： 

　　（一）志在解脫、心不執著的超越態度。佛家以涅槃為終極休閑理想，在現世生活中則追求一種灑脫自在、任運隨緣的人生態度。 

　　（二）不耽安逸、不廢娛樂的“中道”精神。中國佛家主張在生活中應張弛有度，既不放縱欲望，也不排除適當的娛樂消遣。 

　　（三）法喜充滿、自我實現的心理追求。中國佛家所追求的“法喜”與休閑心理學的“最佳體驗”有相通之處，同時也是人的自我實現的一種表征。 

　　（四）觀照萬物、順應自然的人生境界。通過對自然萬物的覺照，中國佛家追求一種物我一體、內外相融的閑適境界。