為學習宣傳貫徹黨的十九大精神，推動習近平新時代中國特色社會主義思想進社區、進企業、進機關、進校園，湖南省社科聯積極發動和組織社科普及基地開展系列“學習宣傳黨的十九大精神·社科普及微宣講”活動。

　　11月13日，由省社科聯主辦，郴州市心理咨詢師協會承辦，郴州市心理咨詢師協會會長、國家二級心理咨詢師劉紅軍為郴州市76110部隊開展“全面推進國防和軍隊現代化——認識自我 做更優秀的士兵”團體心理講座。

　　講座開始，由心理志愿者韓奇松帶領全體戰士通過用肢體接觸或碰撞發出聲音來表示“小雨—中雨—大雨—暴雨”的“雨點協奏曲”活動，讓在場的士兵熱身，活躍氣氛。隨后，劉紅軍用三國失街亭的典故掀起士兵的好奇心，為了讓大家更了解自我，緊接著進行了“自畫像”活動。閉上眼睛想象自己的樣子，以“自己”為題畫出來，寫上對自己的評價并和大家分享。

　　隨后，劉紅軍帶領大家學習如何從多個角度認識自我，讓大家認識到“我”分為“生理自我”“心理自我”和“社會自我”，如果一個人不能正確的認識自我，看不到自己的優點，覺得處處不如別人，就會產生自卑，做事畏縮不前，相反如果過高地估計自己，也會驕傲自大、盲目樂觀，從而導致工作的失誤。最后，大家在劉紅軍老師的帶領下，做了艾森克人格測試，通過心理測驗了解自己的氣質類型。

　　軍人，這一特殊群體，他們經歷著常人所不能忍受的孤獨、寂寞，也肩負著保家衛國的使命，他們的身心健康尤為重要。為此，郴州市心理咨詢師協會專家和部隊領導高度重視，定期開展相應的心理健康活動，為我國軍隊現代化貢獻一己之力，也更好地宣傳和普及社科知識。講座結束前，劉紅軍老師引用柏拉圖的名言，寄語全體士兵，希望通過此次心理講座讓士兵正確的認識自我，實事求是的評價自己，促進人格的健康發展，做一名更優秀的士兵。